Nada como estar preparada para a chegada da menstruação ou até mesmo ficar atenta aos períodos férteis, caso queira engravidar. Por isso, você precisa conhecer os aplicativos gratuitos para acompanhar o ciclo menstrual.
Afinal, dessa forma, você pode se preparar melhor para aquele período das cólicas, por exemplo.
Curtiu? Então, veja agora quais são os aplicativos gratuitos para acompanhar o ciclo menstrual. Confira!
Afinal, quais são os melhores aplicativos gratuitos para acompanhar o ciclo menstrual?
O uso de aplicativos de calendário menstrual tem se tornado cada vez mais comum entre as mulheres que desejam monitorar seu ciclo e compreender melhor seu corpo.
Esses aplicativos oferecem recursos avançados, como o cálculo do período e da ovulação, além de permitir o registro de sintomas, humor e outros aspectos relacionados à saúde.
Neste artigo, apresentaremos cinco aplicativos populares que podem ajudar as mulheres a controlar seu ciclo menstrual e até mesmo auxiliar no planejamento da gravidez.
Flo: (Android e iOS)
O aplicativo Flo oferece um calendário completo de ciclo menstrual, permitindo o monitoramento de vários aspectos de saúde, como fluxo, sono, temperatura basal, humor e sintomas.
Os dados preenchidos no aplicativo contribuem para um cálculo mais preciso do período e da ovulação, identificando possíveis irregularidades no ciclo.
Além disso, o Flo conta com recursos especiais para quem está tentando engravidar, como a identificação dos dias de pico de fertilidade.
Clover – Calendário Mensal: (Android e iOS)
O Clover é um aplicativo com um layout intuitivo que destaca os dias de menstruação, ovulação e as chances de engravidar.
Ele permite o monitoramento do período menstrual, incluindo intensidade do fluxo, sintomas e humor.
O aplicativo também emite notificações próximas à fase de ovulação e início de um novo ciclo, ajudando as usuárias a se prepararem adequadamente.
Clue: (Android e iOS)
O aplicativo Clue divide o ciclo menstrual em dias de menstruação, janela de fertilidade e síndrome pré-menstrual (TPM).
Com um design clean, ele permite um monitoramento fácil dos dias de sangramento e das características do corpo durante esse período.
Além disso, o Clue oferece conteúdos explicativos sobre saúde menstrual, fornecendo informações valiosas para as usuárias.
Maia: (Android e iOS)
O aplicativo Maia facilita o monitoramento do ciclo menstrual, sintomas comuns e alterações de humor.
Além disso, ele permite o registro de outros indicadores de saúde, como peso e temperatura corporal.
Após preencher as informações relacionadas aos ciclos anteriores, o Maia faz a descrição das fases da menstruação e prevê automaticamente o período de fertilidade e o início dos próximos ciclos.
Calendário do Período: (Android e iOS)
O aplicativo Calendário do Período auxilia no controle do ciclo, exibindo os dias de menstruação, ovulação e chances de engravidar em um calendário.
Além disso, ele oferece recursos gráficos para acompanhar as oscilações de peso, temperatura e sintomas em cada ciclo.
O aplicativo também permite adicionar lembretes diários para o uso de pílulas anticoncepcionais ou outros medicamentos.
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Dessa forma, agora que você sabe quais são os aplicativos gratuitos para acompanhar o ciclo menstrual, é só seguir essas dicas e aproveitar!
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